Avoinna ma – pe klo 8-16. Juhannusaattona 22.6. palvelukeskus on kiinni.
VIIKKO-OHJELMA
Maanantaisin
8–15.30 Vapaaharjoittelu, kuntosali
10–10.50 Senioreiden kesäjumppa, 4.-25.6. ja 13.–27.8. (Järj. Liikuntatoimi), juhlasali
11–11.45 Senioreiden tuolijumppa, 4.-25.6. ja 13.–27.8. (Järj. Liikuntatoimi), juhlasali
11–12 Maanantain ”maalliset” yhteislaulut, kahvio
12–13 Hartaat toivelaulut, juhlasali
13–15 Neulekahvila, asiakastila, 2. krs (11.6. lähtien)
13.30–15.30 Karaoke, juhlasali
Tiistaisin
8–15.30 Vapaaharjoittelu (ohjaaja paikalla klo 13–14), kuntosali
10–10.45 Tasapainojumppa (5.6.–26.6. ja 14.8.–28.8.), juhlasali
11–11.45 Venyttely / rentoutus (5.6–24.7. ja 14.8–28.8), juhlasali
11–12.30 Lukupiiri (parillisilla viikoilla 12.6.–21.8.), Systeri
13–15 Tanssit, juhlasali
Keskiviikkoisin
8–9 ja 10.15–15.30 Vapaaharjoittelu (ohjaaja paikalla klo 11–12), kuntosali
10–10.45 Sumba (6.6.–25.7. ja 15.8–29.8.), juhlasali
13–14 Yhteislaulut, kahvio
Torstaisin
8–10 ja 12–15.30 Vapaaharjoittelu (ohjaaja paikalla klo 13–14), kuntosali
10–11 Avoin kuntopiiri (7.6.–28.6. ja 16.8.–30.8., mukaan mahtuu 10 ensimmäistä), kuntosali
11.15–12 Laiteohjaus (ilmoittautumiset p. 09 310 44514, ajalla 2.7.–12.8. p. 09 310 44513), kuntosali
Perjantaisin
8–9 ja 11.15–15.30 Vapaaharjoittelu, kuntosali
13–15 Tanssit, juhlasali
TAPAHTUMAT
Musiikista hyvinvointia
To 7.6. klo 13 kahviossa. Musiikilla on terveyttä ja hyvinvointia edistävä vaikutus. Tule kuuntelemaan haitarimusiikkia ja laulamaan Galina Lembisen johdolla. Kesto n. 30 min.
Kankaanpainanta pop-up
Ke 13.6. klo 10–13 Keltsu. Voit tuoda mukanasi esim. oman t-paidan tai ekokassin. Ilmoittautumiset 11.6. mennessä p. 09 310 44511.
Pianotaiteilija Olli Hautalan konsertti
To 14.6., 12.7. ja 9.8. klo 13 juhlasali. Klassista pianomusiikkia ja yhteislauluja.
Kauniit ajatukset kirjoen pop-up
Ke 27.6. ja 11.7. klo 10–13 asiakastila, 2. krs. Voit tuoda mukanasi esim. vanhoja postikortteja. Lisätiedot p. 09 310 44511
Afrikkalaiset tilkkutyöt pop-up
Ke 1.8. ja 8.8. klo 10–13 Ompeluluokka. Lisätiedot p. 09 310 44511
Mittumaari-tapahtuma
ke 20.6. klo 11–14.30 asiakastila, 2. krs. Haitaristi Sami Majamäki soittaa kesäistä harmonikkamusiikkia klo 11.15–12.15. ”Drinkkibaari” avoinna klo 11–14.30.
Etelän palvelukeskuksen järjestävät: Toimintazembalot
ke 22.8. klo 12–14 Töölön palvelukeskuksessa. Tule viettämään toiminnallista iltapäivää Töölön palvelukeskukseen. Luvassa mm. tanssia, mölkkyä, joogaa ja visailuja. Iltapäivä aloitetaan yhteisjumpalla palvelukeskuksen tiloissa, jonka jälkeen siirrymme Topeliuksen puistoon. Sateen sattuessa tapahtuma järjestetään sisätiloissa. Yhteislähtö Kampista klo 11.30.
Sadonkorjuu-tapahtuma
ke 29.8. klo 11–14.30 asiakastila, 2. krs. Syksyistä ohjelmaa, buffetti ja Kampin syyskauden toiminnan esittelyä.
KÄVELYRETKET
pe 6.7. Ruoholahdenkanavan rantaan
pe 20.7. Baanaa pitkin Töölönlahdelle
Retkille lähdetään aulasta klo 10. Voit ottaa kävelysauvat mukaasi. Säävaraus. Voit tarkistaa retken toteutumisen neuvonnasta p. 09 310 44513.
_________________________________________________________________________________
PALVELUOHJAUS JA -NEUVONTA / RÅDGIVNING PÅ SVENSKA
Henkilökohtainen tapaamisaika tulee mielellään varata ennakkoon sosiaaliohjaajalta
p. 09 310 24186. / Boka en individuell tid i förväg av socialhandledaren tfn. 09 310 24186.
FYSIOTERAPEUTIN NEUVONTA / FYSIOTERAPEUTISK RÅDGIVNING
Perjantaisin klo 10–12 terveydenhoitajien huoneessa. Vastaanottoaika tulee varata ennakkoon fysioterapeutilta p. 09 310 44 514. / På fredagar kl. 10–12 i hälsosystrarnas rum. Reservera tid i förväg av fysioterapeuten, tel. 09 310 44 514.
ATK-LUOKKA TIETSIKKA
ATK-luokka (2.krs) on avoinna ma-pe klo 8–15.30. Varaa opastusaika neuvonnasta p. 09 310 44513.
ENTERIN OPASTUKSET
Ti 5., 12. ja 19.6. ja 14., 21. ja 28.8. klo 10–12, Broidi ja yläaula. Ilman ajanvarausta, kaikilla laitteilla.
KÄDENTAIDOT
Kysy kesän toiminnasta kädentaitojen ohjaajalta p. 09 31044511.
PALMIAN RAVINTOLA RAFLA ja KAHVIO SUMPPIMESTA
Kahvio toimii ma 25.6. lähtien ruokasalissa, avoinna klo 9–15. Lounas tarjolla klo 10.30–14.
Syyskuun tapahtumakalenteri ilmestyy elokuussa viikolla 34.
